Pilates
Reformer ve mat çalışmalarıyla gücünü, duruşunu ve hareket kaliteni geliştir.
Move StudioMelike TopalDersini planla 
Kadınlara özel. İki stüdyo. Tek iyi his.
Hareket ettikçe
kendine dön.
Pilates, yoga ve dansla güçlenen beden; sana ait, destekleyici bir alan.
6 hareket ve yaşam disiplini
2 Zonguldak stüdyosu
100% kadınlara özel
Zonguldak’ta hareket için iki adres
Kadınlara özel Pilates ve Yoga stüdyosu
Move Studio Melike Topal, Kozlu ve Esenköy şubelerinde kadınların kendine güvenle alan açabildiği bir hareket deneyimi sunar. Pilates, Yoga, Zumba, Hamile Pilatesi ve Hamak Yoga derslerini diyetisyen desteğiyle aynı çatı altında buluşturur.
Bedeni dinleyen programlar
Bugün sana iyi
gelecek hareketi bul.
Yoga
Nefes, denge ve esnekliği aynı pratikte buluşturan her seviyeye uygun dersler.
Zumba
Latin ritimleri ve grup enerjisiyle yüksek tempolu, neşeli bir hareket saati.
Hamile Pilatesi
Gebelik dönemine uyarlanan kontrollü hareketlerle beden farkındalığını destekle.
Hamak Yoga
Hamağın desteğiyle farklı hareketleri hafif ve özgür bir deneyimde keşfet.
Diyetisyen
Günlük yaşamına ve hedeflerine uyum sağlayan kişiye özel beslenme takibi.
Merkez stüdyo
Kozlu Stüdyo
19 Mayıs Mah. Şehit Polis Ramazan Tavşancı Cad. No:54/1, 67300 Kozlu/Zonguldak
Pazartesi - Cumartesi08:00 - 24:00Pazar kapalı
01 / 02
MOVE
“Güçlü hissetmek bir sonuç değil; kendine ayırdığın her saatin içinde başlayan bir alışkanlık.”
Melike Topal